なかなか変われないのは、○○の法則が働いているから、かも！？

あなただけの「自分のシゴト」を

カタチにしよう！

「自然×起業」の専門家

自分のシゴト構築コーチ　梅崎靖志です。

 
１年中いつだって、
新しいスタートを切ることは
できるもの。

やりたいことがあったら、
きっかけを自分で作って
スタートするのもいいですね。

とはいえ、なかなか変われない、
ということもありませんか。

変わりたいのに変われないのは、
慣性の法則が働いているから

やる気が高まる
タイミングを活かすことって、
理想の未来を現実にしていく上で、
とっても大切です。

何かのきっかけがないと
昨日と同じことの繰り返しになりがち。

変わりたいと思っても、

同じことをしていれば、
変わることはできません・・・

 

なぜ、同じことをしがちなのかといえば、

人生にも、「慣性の法則」が働くから

なんです。

 

僕たちの脳には、
「いつも通りが安心」という
基本方針があります。

これは、進化の過程で獲得した
生き残り戦略なんです。

 

つまり、
昨日まで同じようにして
生き延びてきたのだから、

今日も同じようにすれば、
無事に過ごせるはず、

ということです。

だから、
あえて何かを変えるよりも、
昨日までと同じように
過ごしたくなるんですね。

 

もちろん、

いまの延長線上にある人生を
送るのであれば、
これでいいわけです。

何も変える必要なんてありません。

 
でも、ですよ。

もし、いまの延長線上にはない
未来を手に入れるなら、

つまり、
いまとは違う生き方を選ぶなら、

変化に向けた一歩を踏み出すことは、
欠かせません。

 

といっても、それは
小さな一歩でいいんです。

というか、
小さな一歩の方がいいんです。

急激なダイエットをしても、
すぐにリバンドをするのと同じで、

急に大きく変えようとすると、
脳の抵抗にあうので、
かえって変わることができないんですね。

少しずつ、ジワジワと変えるのが大切です。

そこで、「自分のシゴト塾」でも
お伝えしているのが、

＜成功する習慣＞を身につけること。

意思の力に頼るより、
習慣の力を借りるのがオススメです！

でも、習慣化するのが苦手、という方も
結構います。

何を隠そう、僕がそうでした。

でも、コツがいくつかあって、
それを実践したら、
習慣化が割と簡単にできるようになりました。

習慣化をはばむ一番の大敵は、なんだと思いますか？

それは、忘れてしまう、ということ。

習慣化できない一番大きな理由は、

忘れるから。

だから、チェックシートを作って
目につくところに貼るなど、
ちょっとした工夫をするわけです。

あなたにとって、成功につながる習慣には、
どんなものがありますか？

ぜひ、やりやすい方法で取り組んでみては
いかがでしょう。

やればやった分だけ、目標に近づくことができます。

オススメです！

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「自分のシゴト」をつくる ３つのポイント