日々の食事に気をつけていますか？特に糖質です。糖質過剰がもたらす様々な病気について関心を持ち、心掛けることが重要です。私は父の影響から高校性から糖質制限の生活をしております。ここ…
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2022年4月の記事一覧
体に良い油or悪い油？
日々の食事は、健康•精神衛生上とても大切です。皆さんは自分の口にするものが本当に大丈夫か、考えて食べていますか？私は以前に日々の食事編、お菓子編などで、糖質制限を行っていることを記事に書いています。是非そちらも読んで頂きたいです😁そして、今回は私が毎日摂取している、また前から食べないように避けている『油』にテーマを絞って書いてみたいと思います。なんとなく聞いたことがある内容かもしれませんし、知
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