腹筋トレーニングで30日以内にシックスパックへ
今回取り上げるのは、Bodykeメソッドではないのですが、かなり効果的な筋トレアプリ。
根尾君のような腹筋になれるかもよ～。
僕は今までiOS用の「Runtastic」というアプリを使っていたのですが、それ以上にAndroidの30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト & 筋トレというアプリがすごくイイ。（残念ながらiOSにはありません）
このアプリ、1か月で効果を出すために、メニューはかなりハードなもの。
でも無料でレビュー評価も高く、実際に使ってみたところよくできているアプリでした。イラストと動画でわかりやすくやり方が分かっていい感じです。
このアプリを、Bodykeプログラムに組み込んでトレーニング量と強度を上げていきたいと思います。
Androidユーザーで美腹筋を手に入れたい方は、30日でシックスパックのアプリをインストールすることを強くオススメします！
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