『振り返ることでその先が見えてくる』

先週の金曜日　1月20日は今年のマヤ暦バースデーでした🎉

このマヤ暦バースデーの日に行ったことがきっかけで、改めて大切なことに気づけました✨

行ったのは、インスタのプロフィール作り。
自分の今までのことや感じたこと、ライフコーチとしての想い、クライアントさんに起こる変化などを振り返りながらじっくりお話ししていきました。

このことで、あちこちに広がっていた想いや感情を丁寧に振り返り、自分の中で確認し、落とし込んでいきました。

自分の中に落とし込んでいくことで、今までと今の自分をクリアに認識し、その先の自分を描くことができました✨

自分が経験してきたことには、たくさんの感情や想いが溢れています。
それを丁寧に振り返り、改めて認識していくことで、今までと今の自分がクリア見えてきます。

今の自分がクリアに見えてくるから、その先の自分を描くことができていくのだと、改めて体感しました✨

こんなふうに何かの区切りのタイミングで、振り返りを行うのはおすすめです✨

日々を振り返ったり、その週を振り返ったり、その月を振り返ったり。
1年の終わりには、1年を振り返る。

そんな振り返りをすることで、自分自身の頑張りに気付ける人も多いと思います。

（私が開催している【マンスリーテーマシェア会】では、『私こんなに頑張っていたんだ❗️』と気づく人が結構多いです。）

振り返ることで、次のステージへのスタートラインがはっきり見えてくる。

もし、今何をして良いかわからない、どこへ向かったら良いのかわからないと感じている人は、ぜひ振り返りをしてみてほしいと思います✨

仕事のことだったら、仕事を始めた時からの振り返り、
自分の人生だったら、生まれてから今日までのこと。

自分自身を知るきっかけになるとも思います💕

振り返りはとっても楽しい時間です。
自分自身で、書き出して振り返っても良いし、
信頼できる誰かに聞いてもらえればますます良いと思います。

誰かに話したいけれど、思いつかないなぁという人は、セラピストさんや、私のようなライフコーチに聞いてもらうのもおすすめです✨

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