- 運営しているクリエイター
#自分らしい生き方
「ひと目」を気にしなくなれたのは
人によく思われたくて
誰にでも「いい人」を演じていた。
誰かに何かを言われるのが怖くて
言いたいことも、思ったことも思うようには言えず。
外で我慢して溜め込んだストレスを
家で爆発するように、暴言を吐いてしまうこともあった。
そんな自分が大嫌いだった。
生まれてきて26年。
気がついたら、以前より
「人に自分がどう思われるか。」よりも
「自分はどうしたいのか。」
を大切にしている自分がいた
感情をコントロールする「余裕」の正体
自分の感情(喜怒哀楽)をコントロールするのが苦手。
特に怒りや不安の感情。
あれは自分ではどうしようもならないパワーで
私の心を掻き乱す。
どうしたらそんな感情を落ち着かせられるだろう。むしろ、湧きあがらなければいいのになと思って仕方がないが、結局それは自分の余裕のなさが原因だとしみじみ感じている。
じゃあ「余裕」とはなんだ。と自分なりに考えてみると
「身体の余裕」と「心の余裕」に分かれる
「うまく行かなかった日」そこにヒントが隠されている
今日も頑張ったみなさんお疲れ様です。
うまく行った人も
うまく行かなかった人もお疲れ様です。
ちなみに今日は私はうまく行かなかった人です。
「余裕が必要だ。」と言いつつ
まだ自分自身、働き方や生活スタイルで
何が自分にとって“ちょうどいい“のか試行錯誤中。
今日はうまくは行かなかったけれど
意外とその中に、自分のやりたいこと、理想やヒントがある気がして
文字起こししてみたら
頭の中のモヤモ