自信をなくす悪習慣③自分にウソをつく

こんにちは、
メンタルトレーナーの石津貴代です。

なんとなく好評をいただいている気配の「自信をなくす悪習慣」シリーズ。(気のせいかも、笑)

前回はこのテーマでした。

今回お伝えしていくのは、
「自分にウソをつく」と、
自信と自己肯定感をなくしますよ、というお話。

前回の《自分との約束を破る》とちょっと似たニュアンスですが、全く別物です。

これ私も無意識にちょいちょいやりがちで、
とても気