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ゴールドステータスまで残り100ポイント
住友生命のバイタリティーを契約しています。
アプリで確認したら、ゴールドステータスまで残り100ポイントです。
エアロバイクで運動すると1日60ポイントなので、予定通りなら明日にでも100ポイントに到達します。
日常生活で運動することが習慣になっていると実感しています。
映画をスクリーンで楽しみながら、エアロバイクで運動することが楽しいのです。
私がエアロバイクで運動する様子を見て、妻も真似し始めました。
運動することが習慣でなかった私、運動するとオトクになる保険は画期的だと思います。
私の総合健康スコア、同じバイタリティー会員の中で上位15%に入っているそうです。
運動を習慣にするために必要なことは何だろうと考えてみました。
運動しようと思う意志、運動が楽しめる時間、自宅で運動できる環境、この3つが重要みたいです。
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