四行詩 11. （＋小エッセイ）

ことば湧き出し こころ波立つ鳥の声 木々 やまなみの雲静けさ捨てて 宇宙を抱き         （生きゆく）咎めるな 何も 操るな

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「座禅は苦行ではない」

今年の4月から7月までのあいだに、座禅を10数回体験した。禅の指導をしてくれた僧の宗派は曹洞宗だった。
座禅は苦行ではない。悟りを得ることも、精神統一することも、ストレス解消することも、その目的とはしていない。
そ