四行詩 11. （＋小エッセイ）

ことば湧き出し こころ波立つ

鳥の声 木々 やまなみの雲

静けさ捨てて 宇宙を抱き

         （生きゆく）

咎めるな 何も 操るな

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「座禅は苦行ではない」

今年の4月から7月までのあいだに、座禅を10数回体験した。禅の指導をしてくれた僧の宗派は曹洞宗だった。
座禅は苦行ではない。悟りを得ることも、精神統一することも、ストレス解消することも、その目的とはしていない。
その身の在り方は、ただ座るだけ、ただ歩くだけ。
その心の在り方は、浮かんでは消える煩悩たちを、追いかけることなく、ただ眺むだけ。

『それにしてもヒトはこんなにも、形式や秩序を求めたがるようになってしまったのか』と思った。

解放されていいじゃないか。
ただ座っているときくらい、ただ自然を眺むときくらい、ただ詩を詠むときくらい

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