今日のアロマの香り【9.May.2020】

こんにちは、香妃 (@leiala) です。

家に居ることが好きな私ですが、
週１回短時間だけのお出掛けは、
さすがに筋力の低下を感じます。。。
筋トレをちゃんとしたほうが良さそうと痛感中(^^;。

食品買物に出かけたときが、
唯一の筋トレのようになってます・笑。

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■今日の選んだ香りは、

今日選んだアロマの香りは、

・ティートリー
・スイートオレンジ
・イランイラン・エクストラ

の３種をブレンドしました。

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充電休業中なのに、なぜかそのほうが、
24時間あっという間に過ぎていっています。。。

外よりも家の中でのほうが愉しみがたくさんあるので、
それをひとつひとつ着手してる感じなのですが、
それでも1日での何かできることと言えば、
「３つまで」です。

それプラス、自分自身のことだけでなく、
家族のことなども多少なり気にかけることもしているので、
(私や相方の親のことなども含めて)
24時間の内の起きている時間って、
やっぱり短いし、
私自身のエネルギーも最大に出してしまっては
充電期間の意味がなくなってしまいます。

ただ。。。私の一番の苦行のように感じてしまうことは、
「充電休業という毎日を過ごす」ことが一番大きいかな。

そもそも私自身が仕事のようなものなので、
あれこれすぐに企画や閃きなどが湧いてきてしまうのです。

そうなると、やらずにはいられない・苦笑。

それをあえて「やらない」が、
充電休業で一番ポイントになる部分なのです。

苦行ですよ、マジで苦行・苦笑。

苦行であっても愉しんでしてますけど、
やっぱりもがくこと耐えることに、
息が詰まりそうになることもある。

そんな現状で、
今日は過呼吸の初期のような状態だなと感じたので、
選んだ香りは、

・ティートリー
・スイートオレンジ
・イランイラン・エクストラ

でした。

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ティートリーは抗菌などもそうですが、
何よりも森林浴の香りとしては最強だと私は思ってます。
かなりスーーっとした香りです。

そこに心身の緊張をほっと和らげてくれるスイートオレンジ。

それだけでも充分なのですが、なんとなく、
もうちょっとしっくりくるものを・・・・と選んだのが、
イランイランの香りです。
"高揚感と落着きのバランスを取ってくれる香り"です。

しかも、イランイランでもいくつか種類(グレード)がありますが、
エクストラという『抽出時の一番搾りの香り』です。
(ビールの名称ではありませんよー^^;)

通常のイランイランよりも、マイルドだけど、
しっかりとオリエンタル調フローラルの香りを感じられるので、
私自身、このエクストラが好みです♪

残念ながら生活の木さんでも、
このエクストラは廃盤商品になってしまったようですが。。。
(なので、いくつかストックしておいてます。)

もちろん、通常のイランイランも良い香り♪
ただし、どのイランイランの場合でも香りが強いので、
１〜２滴に留めておきます。

イランイランについては、
公式ブログの方で綴ることにしているので、
またそちらを更新したらnoteにもお知らせしようと思います。

この３種をブレンドしてみたら、
不思議と詰まりそうな呼吸が楽になってきましたよ♪(^^)

心や身体の力がふわっと軽く抜ける分、
呼吸も楽になるのかもしれませんね♪

いつもの香りが、
なんとなくしっくりこないなーと感じた時は、
ガラリと変えるだけでなく、
いつもの香りに「香りの足し算・引き算」
をしてみるのをお勧めします

何か香りをプラスしてみる。
または、
何か香りを取り除いてみる。

こんな香りを香らせたい！という、
ちょっとしたテーマをイメージして、
香りを愉しむように活用している日々です♪