こんばんは！！

ずーっと運動に全力で取り組みたいと思っていましたが、ついに明日から始めます！！🔥

理由は自分で料理を作る食事管理とスマートウォッチのおかげで朝起きやすくなって体力に余裕が生まれたからです。

体調管理のために食事・睡眠を攻略すれば最後は運動ですよね？本気です。