おはようございます！

私がここ数日ハマってるもの。

なんと「筋トレ」です。

えらいこっちゃ。

運動とは程遠いと思ってた私がです。

初歩の初歩ですがストレッチや有酸素運動含め毎日1時間前後動けています。

実は既に体の調子が良かったり。

上手く継続できたら記事にします✨