最近少し予定を詰めすぎている気がする。

つまりは「無理をしている」…のかな？

身体が壊れる前に気づいて良かった。

今日から毎日のToDoListは1つだけにしよう。

1つ完了できれば十分えらい！

そう思うことにしよう。

少しずつでいいの。

自分に優しくなろう。