最近少し予定を詰めすぎている気がする。 つまりは「無理をしている」…のかな？ 身体が壊れる前に気づいて良かった。 今日から毎日のToDoListは1つだけにしよう。 1つ完了できれば十分えらい！ そう思うことにしよう。 少しずつでいいの。 自分に優しくなろう。