🍀続く人と続かない人の違い！習慣づけには〇〇が必要

皆様こんにちは！

瀬戸葉月です😊🌸

今回はカウンセリングでお客様からもよく聞かれる

【習慣づけ】に関するお話のnote✨

・なぜ習慣づけができないのか？

・なぜ、うまく続かないのか？

・続く人は、何をしているのか？

・あなたに足りない、ただ1つの工夫とは？

習慣づけは、勉強、仕事、ダイエット

どんなことにも共通して大切なこと。

逆に言えば、どれだけスキルややる気があっても

【継続力】がない人は成功しにくくなります👀💡

では、習慣化(継続)するために必要なものは何か？

今回はこのテーマでお話していきたいと思います😊✨

～目次～

●習慣化に必要な３つのポイントとは？
●80%の人があと一歩！見逃しがちな最後の要素
●習慣化するとどんなメリットがあるの？
●まとめ

それでは、今回もよろしくお願いいたします♪

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●習慣化に必要な３つのポイントとは？

では早速今回の本題について！

習慣化には、押さえておきたいポイントが３つあります💡

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まず1つ目は