【限定無料公開】 １２ヶ月で人間が怖かったオニ子に友達ができるまでの主役の話　その２８

Day28

今回もガルスタミーティングがあった。
やっぱり自分は説明が下手だなと思う。今までやって来なかったからあたりまえだけど。そして、やっぱり、頭で考えようとしちゃう。とにかく喋ろうと思っても、頭だけで考えるのは自分何言ってるか自分でも分からなくなるし、ほんとによくない。そうならない為の事前準備で今自分でいいと思ってる、ポストイット作戦をしっかりと行動に移していかないとだめだなって思ったし、今は付箋を机にはってる状態で、すごくぐちゃぐちゃとしてるから、ポストイット用のノートを買ってちゃんとまとめようかなと思う。

自分は時間がかかっても、やりすぎでも、とにかく事前準備をしっかりしないとだめだなって思った。ビビりっていうのもあるし。
事前準備って、イメトレってどれだけやったらいいんだーってまたプチパニックになったけど、これはおりまさんに前に教えて貰ってる。自分が大丈夫って思うまでやる！

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インスタのストーリーで短大に行った子が「自分ってどんなひと？」ってあげているのを見た。就活のためらしい。たまたまその投稿が目に止まったけど、その子の普段の投稿どんなのか全然覚えてない。そもそも、高校同じ子だったけど、全然関わったことなかったし、自分は返信しなかっけど、インスタの子とは別の子からLINEで「自分ってどんな人？」ってきかれた。正直ペラッペラな答えしか出てこなかった。本当に自分人に興味ないんだな、興味なさすぎだな自分って思った。自分に聞いてくれたのにめちゃくちゃ申し訳なくなった。

キャリアデザインっていうのがあって、卒業生とか、起業した人のお話を動画できくけど、就活に向けて自己理解が大事！っていってたけど、ちょっと遠回しにいってた。ガルシアに入ってわかりやすく教えてもらってなかったら聞き流してたかもしれない。実際に短大行った子たちが色んな人に客観的に見た自分を聞き回ってるのをみて、ギリギリに就活始めたら自己理解から始めないといけないし、やることめちゃくちゃ多いじゃん！ってずっと言われてはいたけど、周りが動いてるのをみて改めて実感。
自己理解と、自分の商品価値を上げるのを今死ぬ気でやらないと本当に死ぬと思った。

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テレビを見るときに、全然興味のない話題であっても質問された人が質問されたことに対してどうやって返しているのかに注目をして見たら自分のためになるんじゃないかって思った。
自分は質問されたことに対して答えじゃない答えを返してしまう。会話ができないしそもそも話を聞いてない。

最近朝、昼の生放送のトーク番組を見ることが多くなった。そういう番組内で質問に対してちゃんと答えられていなかったら、ん？？ってスタジオが一瞬止まってた感じがした。
これはガルシアの研修とかでもあったことだと思うけど、自分考えすぎてパニックおこして話をきいてなかったかで冷静じゃないし正直あんまり理解をしてなかったと思う。
テレビだったら、落ち着いて客観的に見ることができるし、自分もこういうことしてるんだって少しは理解ができるのかなって思った。

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1日を通して自分がふわふわしてて気持ちが不安定な日だった。
何が原因かはよくわかんない。
けど、最近寝過ぎてるなって思う。今日もそうだったと思う。寝過ぎたら体内リズムが乱れて感情の波が大きくなったりするらしい。

最近、すごく眠たくて23時前に寝る日が多くて、朝は8時くらいに起きて寝坊だ！って焦る時が多い。アラームが全然聞こえない。
今は大学が遠隔授業だからめちゃくちゃギリギリだけど間に合う。でも、普通に大学あったら1講目間に合ってないし、寝起きから焦るのもよくない。自分絶対ミスする。ミスって引きずってまたいろんな失敗しそうだし、多分する。苦笑

寝る時間も大事だし、朝からの気分も自分はめっちゃ大事だと思った。
寝る時間もちゃんと整えて、朝からポジティブに自分に声かけてするのもやってなかったからもう一回やる。
1日の中で気持ちが落ちた時もポジティブな声かけやってなかった！！最近安定してるなって思ってて、完全に頭から抜けてた。これもまた意識する。

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久しぶりの研修。おそらく最後…？のオンライン研修だった。
まず、自分を褒める。
自分的にはじめの方のオンライン研修の時からだいぶ成長したんじゃないのかなと思った。全然喋らなかった時と比べたら、ちゃんと喋べるようになってきたし、考える時間もだいぶ減って、落ち着いて考えられるように少しずつなってきたんじゃないかなって思う。今まで、解答権が最後に回ってきても、全然答えられなかったのに、今回は解答権回ってきたらすぐ答えられてた。2回パス使ってしまったけど…。でも、いいやん！前と比べたら成長してるよ自分！

ここから反省。
自分はニュースをみることが多くなったっていってたけど、ニュースも別の見方をしようと必死で自分に関係する情報流れてる。席配置を考える時に、2m間隔開けることしか考えられなかった。他の条件とか流れてた。
そもそも、席配置を考えるのを自分の持ってる情報だけで考えようとしてた。自分のもってる情報量すくないのに。

席配置を考えるのは仕事だから、自分がいいと思うことを考えないといけない。自分で考える前に他の飲食店はどうしてるのかなって検索とかすれば出てきたと思うし、関連でガイドラインとか出てきたなっておもう。それをもってまず、自分の案を考えてみんなに提案すればよかった。
座席案の練り直しがあるから、改めてちゃんと考えてみる。

ニュースを見るときに、「大学生」とか「飲食店」っていう自分に関係するようなワードが出てきたら、聞き逃さない！！って意識する。
そして、自分の状況を伝えることは大事。これ面談で言われてたやつ。前までは自分1人が黙りすることでみんなが心配するってわかったから「考える時間をください」っていって今考えてます！ってことを皆んなに伝えればよかったけど、1人の質問に対してみんなが黙りするのは本当に良くないと思った。

みんなが黙りすることで、質問した人を不安にさせたりしてしまうし、自分も質問したことで、その場が黙りしたら、不安になる。
自分がされて嫌なことをしてしまったって思った。
自分の状況を伝えることは苦手！
おりまさんとの面談の時だけじゃなくて、みんながいる時でも、自分今こう考えてます。っていうことを出していけるように練習していく。

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夜、座席配置のを考え直すミーティングがあった。
それまでに、自分の案を考えたけど、2m、横並び、居心地がいいっていうの絶対しなきゃ！って考えてしまっていた。手段と目的が考えられなかった。夜までに確実にいい案を考えなければ…！っておもっていた。自分そうなっちゃうと、時間をめちゃめちゃかけ過ぎてしまう。途中で集中力きれるから無駄にぼーっとするみたいなこともあるし。
時間を無駄にしすぎちゃう。

時間を無駄にしない方法としては、１時間、２時間って時間を決めてタイマーをかけてその時間内で確実に考えきるって方法を考えた。タイマーがなったら絶対終わりってしてみる。だらだらだらと考えすぎる自分にはそれがいいかもしれないと思った。

だめだったらちゃんとPDCA回して考え直してみる。
ミーティング終わったあとはすごいしんどかった。
眠かったり頭が痛くなってきたりして、疲れてたんだなって思った。
自分の体調を考えられていなかったのは反省。
自分の体調管理もしっかりしないと。ちゃんと自分を気にかける。

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今日はスケジュールを上手く立てられなくて、あれこれとやらなきゃいけない！！って事がごちゃごちゃになってしまって、もうやだ、全部投げ出したい！って思ってしまった。自分は課題をやってる最中とかに、別の課題を先にやった方がやった方が全部早く終わるんじゃないかなとか考えてしまって色々手を出して、全部が中途半端になっちゃうことがある。そうならないために、提出リストつくって3日前近くの課題から終わらせよう、スケジュールを立てていこうって考えてたのに上手くいかなかった。

1日のスケジュールを立てるのを朝起きてからやってたけど、今回、また寝すぎてしまって、またやってしまった…うわーって思って、頭が全然まわらなかったから、声掛けもできなかった。
最近寝すぎてしまうのもあって朝スケジュールを立てることが難しくなってきたので、スケジュール立てるってことを前の日の夜の落ち着いてる時にするようにしてみる。