食のアドバイス 9/4（金）→ 9/11（金）

9/4（金）から9/11（金）までの、運気アップに役立つ食事のアドバイスです。

「食のアドバイス」とは
その日の月の位置する星座に基づいて、強運になる基礎体力作りになります。
食べるものから身体が作られるように、食べるものから幸運が作られていきます。
そして、その日に適した食べ物があります。
暮らしの食事作りや、メニュー選びの参考までに。日々の小さな積み重ねで健やかな幸運を得ましょう♪
食べ物で幸運を引き寄せていきましょう♪

＊日にちが前後で重複している場合は、前に項目が午前中、後ろの項目が午後からになります。

9/4（金）、9/5（土）、9/6（日）
電気よりもガスや火を使った料理がいいです。炭火焼きは特にいいです。
アツアツ、カリカリというイメージの料理から、躍進的なエネルギーをもらえます。
スパイシーな食べ物、辛いもの、そして赤い食べ物もラッキーフードのなりますよ♪
エスニック料理もオススメです。

《　食材メモ　》
玉ねぎやねぎなどの香味野菜、唐辛子、カレーなどに使われるようなスパイス全般、パクチー、チョコレート、ソース類

《　メニュー　》
＊キムチ
＊焼き肉
＊焼きとり
＊カレー
＊トムヤムクン
＊焼きそば
＊たこ焼き
＊チョコレートケーキ

9/6（日）、9/7（月）、9/8（火）
自分にご褒美をあげるように、好きな食べ物、いつもよりちょっと贅沢な食べ物を食べるといいときです。
バターや生クリームを使った濃厚な食べ物、甘いものなどで、心が満たされると、運気がアップするときです。
選ぶ食材は、できるだけ良質なものがいいです。また、大地の恵みを感じ取れるものもいいです。そこから明るく豊かなエネルギーを授かることができますよ。

《　食材メモ　》
大地に根付いた食材全般（水耕栽培でないもの）、アスパラガス、ワサビ、りんごや梨などの木になる果物、バター、生クリーム、良質の油、チョコレート

《　メニュー　》
＊大根おろし
＊グラタン
＊シチュー
＊カルボナーラ
＊チキンパイ
＊チョコミントアイス
＊アップルパイ
＊チーズケーキ
＊チョコレートケーキ

9/9（水）、9/10（木）、9/11（金）
話題の料理や、人気のあるお店の料理がいいです。有名シェフがプロデュースしている調味料などを買ってみる、使ってみるのも良し。マンネリ気味の食卓に新鮮さを加えると、行動力もついてきます。
サンドイッチやハンバーガーなど、ファーストフード店の利用もありです。

《　食材メモ　》
豆類、ナッツ類、水分の多い葉野菜（白菜、レタス、水菜など）、地上より上で育つ野菜（トマト、きゅうり、なすなど）、レモン、ハーブ系全般（ミント、パセリなど）、ぶどう

《　メニュー　》
＊サンドイッチ
＊ハンバーガー
＊マルゲリータ
＊ビュッフェ料理
＊おにぎり（オニギラズ）
＊グリーンサラダ
＊ミックスサラダ
＊きゅうりに浅漬け
＊ココナッツミルクジュース
＊レモンソーダ
＊モヒート
＊蜂蜜レモン味のもの
＊ぶどうジュース

良い食事から、幸運を♪
素敵な一週間をお過ごしください♪

読んでいただき、ありがとうございます！

「スキ」もよろしくお願いします！
ハートマークに触れて、ピンク色にしてくださいね♪
自分自身にもエネルギーを与えるような気持ちで、ピンク色に変えてみてください。
私もエネルギーをもらえて嬉しいです♪♪
ハートがピンク色に変わると、「おみくじ」のように、今日必要なメッセージが受け取れますよ！（その日の運気にぴったりなメッセージを、毎日変えています。）

毎日、運気予報も配信しています♪
（600日以上、毎日配信しています！noteは始めたばかりですが。noteでの配信は10時頃になります）

毎日の幸運集めのために、フォローもよろしくお願いします！

週末はエスニック料理もいいですね♪