【アラフィフエッセイ】足の指を歯ブラシで洗ってみた

とある番組で、足の指を歯ブラシで洗うのがオススメだと
紹介されていました。

隅々まで洗えるだけでなく、
指と爪をそれぞれ刺激するからいいのだとか。

良いと聞くと試したくなる私。

早速試しましたー！

①　足の指を歯ブラシで洗う

足全体に泡ソープを馴染ませて、
いざ、歯ブラシでブラッシング！

慣れるまでは少しくすぐったいけれど、
特に力も入れることなく
つま先までしっかり洗えました。

足指の間も歯ブラシだとへっちゃらです。

今までの人生において、一番丁寧に洗ったような気がします。

そして、
すごく気持ちが良い！！！

お湯で流した時のスッキリ感と言ったら、最高です！

洗ったーーー！！！って気分爽快感を味わえます。

もっと早く知りたかったなー

②　2週間ほど経った感想

ぜひ、試して欲しいです！

私の足の爪はピンク色になりました！

全体的に足の血色が良くなっています。

それと、

足指でパーができるようになりました。（偶然かな？）

今まで左足の中指・薬指・小指がくっついていたのですが、
分離できるようになりました。

パーをしたのって何年ぶりかしら？
もはや思い出せないくらい長期間くっついていたのです。

もしかしたら、
ブラッシングによる刺激の効果かもしれません。

とにかく良い変化には変わりありません！

それにですね。

歯ブラシで洗うと、
自分の足を労わることができます。（ココ重要）

みなさん、自分の足を労わっていますか？

私は手で洗っていたとは言え、
自分の体重を支えてくれている割には
雑に扱っていました。

指の間は意識しても、
指の横を丁寧に洗ったことはありませんでした。

今思えば、撫でてただけ・・・だったような。

それがですね。

足指の横をブラッシングすると、
痛くもかゆくもなくて、
ものすご～く心地よいのです。

子ども用歯ブラシだと固すぎず柔らかすぎず、
大きさも程よくて
小刻みにブラッシングすれば爪先や横の
ちょっとした汚れが落とせます。

ちょこちょこと動かしていると、不思議と
『いつもありがとねー』なんて
足に感謝したくなってくるのです。

ついでに、
洗い流すとワントーン足部が明るくなるような気さえします。

今のところ、めんどくさいと思うことなく続いています。

そこも私としては不思議です。

③　習慣にしたい

今の時期は暖かいこともあり、
試しやすいと思います。

秋以降、寒くなってくると
冷え性の身としては、どう乗り越えるかが問題になる気がします。

でも、できれば続けたいです。

洗った後にマッサージも兼ねてクリームを塗るからか、
かかともカサカサせずにしっとりしています。

足の裏も柔らかな感触です。

スッキリするし、心地よいし、
カサカサとはサヨナラのいいこと尽くし！！

テレビの情報も侮れませんねー

興味がある方は、ぜひ試してみてください(≧▽≦)b