#パニック障害
![12-[もうクタクタ！]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35225878/rectangle_large_type_2_4a02ad24b31f377a45afb12160f0bfa3.jpeg?width=800)
12-[もうクタクタ！]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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クタクタになるまで好きなことをして、ヘトヘトです～！！さらに、そこから3時間の運転は、あくびの連発。まだ体が揺れてる感じしてます。
![12-[不思議なねじれ]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35145830/rectangle_large_type_2_0e95f39c3cc4b7c7e4347413e6cafc01.jpg?width=800)
12-[不思議なねじれ]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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明らかに自分の不注意で『ひぇー！ショックー！ビックリ！やめてー！泣』となる出来事を連続でやらかしました！なんてこった。コワいと感じ
![11-[愛しい人たち]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/35078509/rectangle_large_type_2_9a0c915a79870b330bf4d5c923ba9c6f.jpg?width=800)
11-[愛しい人たち]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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大好きだよーーー！！居てくれるだけで嬉しいって思えるんだってば♡
実家で、1か月半ぶりくらいに姪っ子に会った。 ほんとに可愛い♡
![10-[車修理]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/34949612/rectangle_large_type_2_c932f8fcc97dca9acbe08182c96a7a38.jpg?width=800)
10-[車修理]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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できたーー！できたよーー！わたしね、すごいんだよーーー♪
自分で車のテールランプカバー交換したんだもん♪
めっちゃ楽しかった～！！
9-[ヨガレッスンの後]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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あーーんすごく嬉しい！ほぞぼそとでもやっていてよかったよー！泣
だってねヨガに参加してくれた方に終わった後で「あー気持ちいいー！や
![8-[散歩にて]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/34793366/rectangle_large_type_2_7c85fd3831fa17f8376857477dad2b06.jpg?width=800)
8-[散歩にて]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びやニヤニヤや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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今日は曇り。夕方、散歩に出てみた。公園の銀杏が黄色くなりはじめていて、「わぁ♡そっか～♡そうなんだよね♡」と浮かれながら
7-喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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あーー。今日はなんて贅沢な一日なんだろう！！
やらなきゃいけないことを何もせず、ただただ朝からパソコンのモニターをみつめているのだ
6-喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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今日は9月14日。
山をいくつか超えて海から家に戻るのだけど、その山越えの中で【美山】という、名前がすでに美しい場所があります。
5-喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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今日は新しく海で友達になった子が、家族を紹介してくれて、夕飯を居酒屋でしようと誘ってくれた。
行く！行く！もちろん！
嬉しいじゃ
4-喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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今夜は海辺で寝る
もうね！
うそ！まじ？！星って、こんなにあったの？！って感激している！
星座なんてわからないけど、こんなに無数