#276 オススメ、連休の過ごし方

「年末年始、何するか思いつかない」
「特にすることがないので暇」

年末年始はまとまってお休みが取れる方が
比較的多い中、連休は退屈だと感じいう話を
聞くこともちらほら。

実家に帰る日以外は特に予定がない、という方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、連休を満喫する方法と連休中に
やらない方がいいことをお伝えします。

１．連休の過ごし方（オススメ）

✓ ゲームをする
✓ 大掃除をする
✓ 身体を動かす
✓ 何もしない時間を作る

(1) ゲームをする
まとまった時間をとれる連休だからこそ、
どっぷりとゲームの世界に浸かれます。

今は家庭用ゲーム機やパソコンだけでなく、
スマホで気軽にゲームが楽しめますよね。

無料のものもたくさんるので、
気になっていたゲームをダウンロードしてみては
どうでしょうか。

1人で遊ぶもよし、友人や家族と遊ぶのもよし。

せっかくの連休ですから、思い切り楽しみましょう。

…ただしハマり過ぎないようにご注意くださいね。

(2) 大掃除をする
年末に大掃除をするという方は多いハズ。

日常的に部屋を綺麗にする習慣がある人でも、
水回りやベランダ、収納の中など、
意外と掃除するべきところはあるものです。

普段あまり掃除することのない部分を
まとめて掃除しましょう。

部屋の乱れは心の乱れという話もあります。

大掃除で不要なものをを処分し、
部屋を綺麗にすると気持ちよく新年が
迎えられます。

部屋全体を綺麗にするのに、連休は絶好の機会ですね。

(3) 身体を動かす
休日にリフレッシュするためには、
体を動かすこともおすすめします。

部屋にずっといるのではなく、時々外出したほうが
疲れがたまらなかったりします。

何なら、お散歩から始める、でも十分です。

朝は少し冷え込みますが、その分人もまばらです。

澄んだ空気の中でお散歩するのも気持ちいいですよ。

(4) 何もしない時間を過ごす
敢えて、何もしない時間を作るのもいいですね。

ついスマホなどを見てしう、
という方は多いと思います。

ですから、
「この時間は何もしない、スマホも見ない」
と決めて過ごすことでしっかりと休息できるでしょう。

連休だからこそ、しっかりと身体を休めるのは
とても大切なことだと思います。

２．連休にやらないほうがいいこと

✓ 散財
✓ 不健康な生活
✓ 仕事
✓ 理由なくSNSなどをみる

(1) 散財
年末年始は財布の紐がゆるむ時期。

そんな時期は財布の紐を締める位の
気持ちでいるのがちょうどいいかもしれません。

もちろん、必要なものや、本当に欲しいものを
購入するならいいんです。

でも、必要以上に散財しないように気をつけましょう。

買い物に行ったら、自分にとって必要なものなのか、
しっかり考えるようにしましょう。

(2) 不健康な生活
年末年始は生活リズムが崩れがち。

ですがそんな時こそ、睡眠をしっかりとり、
食生活を意識しましょう。

３食お餅、なんてことをしていると、
健康に影響してしまします。
（過去の自分の経験談です。）

連休を楽しみながらも、食生活や睡眠などは
できるだけ普段と変わらないように心がけましょう。

(3) 仕事
連休中に仕事をするのはやめましょう。

せっかくの休暇なのに、しっかりと休めなくなります。

急ぎの仕事は仕方がありませんが、
自ら進んで自宅で仕事をするのはやめましょう。

生産的な仕事をするためには、
しっかり休むことが必要ですよ。

(4) 理由なくSNSなどをみる
SNSは情報を得るためのツールとして有効です。

でも、特に理由なくSNSに時間を費やすのはおすすめしません。

没頭していると想像以上に時間を使ってしまいますからね。

できれば事前に時間を決めて、楽しむようにしましょう。

時にはスマホを置いて、自然に触れたり、
趣味に打ち込んだりして色んな体験をしましょう。

３．まとめ

いかがですか。

今回は連休中の過ごし方について
お伝えしてきました。

連休中の過ごし方で大切だと思うのは、
しっかりと休むこと、です。

せっかくの連休です。

目的も決めず時間を浪費してしまうより、
思い切り楽しんだり、休んだりしたほうが
楽しくないですか。

この記事を読んでくださったみなさんが、
少しでも連休を楽しく過ごしていただけたら
嬉しいです。

今回はこれで終わりにします。

ではまた。

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