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えんどうえこ
2024年4月26日 17:20
神経痛日記。「うまいこと改善しているイエーイ」と調子に乗って、歩きまくり、練習して、夜に疲れてダラダラ風呂に入ったら、今日「脂汗レベル」の神経痛にやられている。歩きすぎ・練習しすぎは悪化の原因ではないと思いたいが、夜に疲れて正しい姿勢を維持できなくなるから気をつけねばならない。
2024年4月24日 11:59
神経痛日記。めちゃくちゃ意識しなくても「まっすぐ感」がわかるようになってきたので練習再開。「外側に流れる」感じはまだあるが流れたことがわかるので修正も容易。必殺のストレッチも会得したので「痛み」というものはほとんど無くなったが、ツーンとした痺れのようなものが若干厄介。
2024年4月17日 22:08
北海道の母と子(上)(*どちらも私から見て)がやってきて、夫と子(下)の5人で旅行に行ってきた。母はすっかりおばあちゃんになって歩くのが大変になってきたので、レンタカーを借りて子(上)が運転していくことになった。大人が5人もいるのに1人しか車を運転できる人がいない。がんばれ子!行き先は群馬県四万温泉。「千と千尋」のモデルの一つになったと言われている「積善館」に贅沢して宿をとった。贅沢できるの
2024年4月11日 08:11
神経痛日記。だんだんと「脚の内側を使う」ことが掴めてきた気がしたので、昨日ひたすら「まっすぐ足を下ろす」ことを意識しながら10キロほど歩いたら、今朝いつもの痛みがなくなってた。ワオ!まだ違和感はあるし、気を抜くといつもの足の下ろし方になるので油断はできないが光が見えた気がする。
2024年4月5日 20:43
2024年4月5日 20:31
腰痛日記。歩くのと一本歯の下駄は良くなる。ストレッチやヨガはやり方によって悪化する。だが、何をしたら悪くなるのかが未だ見えないまま実験を重ねている。そうこうしているうちにライブ本番は近くなり、体全身がバキバキになってきた自覚があったので整体へ行った。史上最高にあちこち痛かった。