自己開示

こんばんは。
La　paixゆみです。

元々私は自分のことを話すのが苦手だった。
特に自分の弱い部分や
悩みや過去の出来事なんて
もってのほかだった。

これらの事が自己開示。

だから、そもそも自己紹介なんて
「何話せばいいの？」て感じだった。

自己開示の1つ「弱い部分」について
話を進めていこうと思います。

誰だって弱みはあるものだけれど、
これを人に話すってかなりの難関だと思う。

だから
そもそも自己開示できる人って
少数なのではないかな。

私も実は完全に自己開示できるように
なったのはつい最近かもしれない。

私が自己開示できるようになったのは
恐らくこの仕事を通して
SNSで発信するようになってからだ。

「弱さ」と「弱み」て違うことは
知っていますか？

弱みは、
自分の中の弱点や改善するところ。

問題なのは「弱さ」
弱みに目を向けて
それを受け入れる事ができないのが
弱さなんです。

あなたの弱さは何ですか？

私が、
今まで受け入れられなかった弱さとは、
パニック障害だった時
それを受け入れられなかった事です。

そりゃ、受け入れたくないですよね。
一番の理由は、
メンタルが弱いて思われたくない。

結局の所
周りの反応ばかり気にしてるんです。

ここまで話せば何となくわかる方も
いるかもしれないけど、
パニック障害経験した事ある人は、
恐らくすごく気配りができる人
(自分で言ってごめんなさい(笑))

何故かというと、

パニック発作がきたときに
誰かに見られたくない。
呼吸を乱している自分を見てほしくない。
経験者のほとんどの方はこれを言います。

ここでも結局周りの目なんです。

脱線しましたが、

弱さていうのは、
自分の弱みときちんと向き合い
それを人に打ち明けられて事こそ
初めて自分自身が強くなれるんです。

実際、私自身も沢山向き合ってきて
自分の過去の出来事や
当時抱えていた悩みを打ち明けたことで
さまざまな人の背中を押せたし
力になれています。

弱さと向き合ってこそ
自分の本質を知ることもできます。

あなたの弱さのイメージが少しでも
変わるきっかけになりますように。