心の状態を読み解く

こんばんは。
La paixゆみです。

自律神経を崩した事を機に、
「心にフォーカスをあてた資格をとりたい」

ずっと目を背けたいくらい辛かったけど
これだと進まないし何も変わらない。

そこから少しずつ
自分を知るためにも
今後自分がいつかこの辛い経験も
誰かに生かすために、
まずは資格をとろうと決意しました。

と言うよりまずは基礎を深く知りたかった。

そこから何か目標をたてて勉強をする事への
楽しさを感じていました。

メンタル心理カウンセラー、
上級心理カウンセラーを資格取得した。
そしてアドラー流メンタルトレーナーの資格も取得した。

気になる事は片っ端から調べたり
あらゆる本を買って読んだりもした。

でもこの時は
まだまだ不意打ちに
しんどくなったりしていた。

色んな治療方法があるけれど
私は基本的に漢方と鍼灸だった。
心療内科には通っていない。
だからそれなりの時間がかかった。

こんなにも自分に向き合って
自分を知ろうとしたのも
パニックになったおかげでもある。

少しずつ少しずつ前へ向かっていた。

自分が知らない事を学んだり
自分が体験したことのない心の揺らぎも
自分自身で体験した。

これっていつか誰かの役にたてる時がくるのかな？

当時に抱いていた感情でした。

セラピストとして
人の身体に触れる仕事だからこそ

人の心の状態を読み解く

簡単なことではないからこそ
あの時の辛い経験が今生かせています。