後ろへもたれがちな姿勢の調整〜疲れにくい体を育もう〜
こんにちは(´∀`)
みなさま、今日もお疲れさまです🌿
さっそくなのですが、
みなさまは今のご自身の姿勢、立ち方、
良い姿勢だと言えますでしょうか?
私は学生時代、姿勢が良いとはお世辞でも言えずかなりの前屈み姿勢でした。
よく父親から「姿勢を正しなさい」
と叱られたものです😅
今も決して素晴らしい!と称賛されるような姿勢ではありませんが、昔と比べるとかなり良くなったと周りからも言われるようになりました。
今思うと学生時代、正しい姿勢というものは
分からなかったように思