【心】癒しの三拍子リズム
なんとなく昔から、
三拍子のリズムが好きで
ワルツをたまに聴きたくなります。
人は、規則的に見えて、
不規則なものに癒しを感じるそうです。
四拍子の音楽など、
規則的なリズムが多い中、
三拍子のリズムは少ないですが
不思議な心地よさがあります。
三拍子は、
副交感神経活動を増加させて、
交感神経活動を抑制する
という研究結果が出ているのだそう。
更に、三拍子は心臓のリズム
と言われているとも😮
そう言われると
三拍子に合わせた心臓を持って
生まれてきた人というのも
いるのではないか…？
そんなことを思ったりもします＾＾
周囲のスピードに合わせると
疲れやすい方は、
ご自身のペースを整える時間を意識して
取り入れてみてはいかがでしょうか？
朝、ワルツを聴きながら
少しゆったり朝食を食べる時間、
お仕事が終わったあと、
お部屋でゆっくりワルツを聴きながら
寛ぐ時間もおすすめです◎
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