1-60〜人間性〜

今日のごはん

朝:米+汁物+YG
昼:べんと
夜:米+味噌汁+サラダチキン🥒カニカマにんじん

おやつ:ファミマザクレープ、キウイ、せんべ

今日の感想

研修だった。
まあ、つまらなかった。
中身は外部委託で講師は綺麗めなおばちゃん。おばちゃんっておもしろいんですよ、と自分の年齢を棚に上げて自分より少し年上の方をおばちゃん呼ばわりしているのが滑稽というか惨めというか汚ねえなというか、まだ自分は若いんですﾌﾝｯみたいな感じがしてなんか哀れだった(これだ)。
普段なら別に「自分もおばちゃんじゃん笑」くらいにしか思わないのだが、なぜ今日はここまで悪態を吐きたいと思ったのか、それは単純で研修内容がクソつまらなかったからではなく、講師の人間性を好きになれなかったからである。なんか必要以上に上から目線(講師のくせにとかいう捻くれた考えではなく)で物を説いてきて、尚且つ研修内容も綺麗事がまあ沢山並べられていて、これをよくもまあ新入社員に勉強させてもしや本社は外部講師経由でクリーンな社員に洗脳しようとしてるのかな、と思ったり、物言いが刺々しかったりで嫌だった。
とにかく終始不愉快かつケツの時間を守れなかった外部講師だった。7月にも性懲りも無くまた研修するらしいのだが、その時の担当ももしかすると同じ奴らしい。
別の人がいいですねｪ。

筋トレした。
背中と肩。
懸垂はようやく10回3セットが組めた。やや強引に。筋肉？筋力？は付いてきている模様。パワーグリップを使ったとはいえ、使っていても10×3はクリアできたことがなかったので成長である(手のラインより顎が上がっていない場面は多々あったけどそれを差し引いても成長したということにしておく)。
次はリアデルト。重さは変わらなかったけど何気なく組んだ回数は先週よりも多かったらしい。回数と重さは意識しすぎない方が良いのかもしれない。モノによると思うけど。
締めはショルダープレス。前回よりマックス重量は下げて、その分セットを増やしてみた。感想特になし。
今日はなんとなくシュラッグはやらなかった。明日やればいいかな。
今週は明日でトレーニングを終わりにしようかと思ってたけど金曜もできそうならやってからお楽しみイベントに行こうかと思い始めた。
とりあえず電話してみよう。

明日の展望

筋トレ
しごと

おわり。