【断酒】断酒をしても体重が増えてきた原因とは!?【ダイエット】
間違いなく原因は◯◯◯です
こんばんは。
カーボです。
今回は断酒後に体重が増えてきたので
その原因について考察しています。
まあ、原因はわかってるんですが😅
興味のある方はお願いします!
◯断酒で体重が安定して減っていた→5キロ増えた!
断酒をする前の体重は大体83キロくらいで、
そこから断酒後に半年かけて体重がどんどん減っていき、一時期は70キロまでいきました。
その後に今5キロ近く戻して
現在の体重が75キロ近く。
ちょっと戻ってきちゃってます😅
心当たりは…
と聞かれれば普通にあるんですよね。
◯原因は◯◯◯
太った原因は間違いなく甘い物
断酒あるあるなんですが、酒を飲まなくなると
なぜか(必然なのか?)甘い物を食べる人が
多いそうです。
毎日のようにコンビニで
スイーツとか買ってたので
原因は間違いなくそれでしょうね😅
◯コーヒーが追い討ちをかける
さらにコーヒーも飲むようになったので
余計にそうなってしまいました。
甘い物✖️コーヒーの組み合わせは
抜群なんですよね…
これからはガッツリ控えようと思います!
また、結果は報告しますね!
◯まとめ
・お酒をやめると代わりに甘いものをたべたく
なる人が多い
・さらにコーヒーを飲むようになって
そのお供で食べるようになってしまった
・これからは控えます!
では、明日も良い一日を!
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