【断酒】断酒をしても体重が増えてきた原因とは！？【ダイエット】

間違いなく原因は◯◯◯です

こんばんは。
カーボです。

今回は断酒後に体重が増えてきたので
その原因について考察しています。

まあ、原因はわかってるんですが😅

興味のある方はお願いします！

◯断酒で体重が安定して減っていた→５キロ増えた！

断酒をする前の体重は大体83キロくらいで、
そこから断酒後に半年かけて体重がどんどん減っていき、一時期は70キロまでいきました。

その後に今５キロ近く戻して
現在の体重が７５キロ近く。

ちょっと戻ってきちゃってます😅

心当たりは…

と聞かれれば普通にあるんですよね。

◯原因は◯◯◯

太った原因は間違いなく甘い物

断酒あるあるなんですが、酒を飲まなくなると
なぜか（必然なのか？）甘い物を食べる人が
多いそうです。

毎日のようにコンビニで
スイーツとか買ってたので
原因は間違いなくそれでしょうね😅

◯コーヒーが追い討ちをかける

さらにコーヒーも飲むようになったので
余計にそうなってしまいました。

甘い物✖️コーヒーの組み合わせは
抜群なんですよね…

これからはガッツリ控えようと思います！

また、結果は報告しますね！

◯まとめ

・お酒をやめると代わりに甘いものをたべたく
　なる人が多い

・さらにコーヒーを飲むようになって
　そのお供で食べるようになってしまった

・これからは控えます！

では、明日も良い一日を！