最も効果的な時間術は◯◯◯◯◯◯こと!
これが最も最適法ーー
こんばんは。
カーボです。
今日もためになる情報を
サクッとお伝えします!
今回は
「最も効率的な時間術」
についてです!
◯多くの時間術は効果がない!?
この世に星の数ほどある時間術ですが、
その多くはあんまり効果がないという
衝撃の研究結果もあります。
たとえば、代表的なTodoリストは
思考の整理には役立ちますが、
それによって時間効率がよくなったかと
いうと、多くの人はそうは感じでないはずです。
まあ、漏れはなくなるので
そういう意味での仕事効率は上がりますが、
劇的な効果はない、というというのは
皆さん実感されてるのでは
ないでしょうか?
あんまり意味のない時間術は
避けたいところですねー。
◯本当に効果のある時間術はこれだ!
そんな中で最もパフォーマンスが高い
時間術があると判明しました。
それが「時間を区切ること」です。
「たったそれだけ?」
と思うかもしれませんが、
簡単にして最も効率が良くなるそうです。
ポイントとしては
1.あらさかじめ時間を見積もって
タイマーをかけておく
2.時間になったら作業の途中でも
やめて次のタスクにうつる
たったこれだけで、
端的に効果が上がるそうです。
にわかには信じ難いですが、
僕も騙されたと思って早速この原稿を
タイマーをかけてやっています!
たしかに効果はあるかも!?
と思いました。
この調子でしばらくやってみようと
思います。
成果があれば、またここで発表したいと
思います!
では、また明日も良い一日を!
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