最も効果的な時間術は◯◯◯◯◯◯こと！

これが最も最適法ーー

こんばんは。
カーボです。

今日もためになる情報を
サクッとお伝えします！

今回は
「最も効率的な時間術」
についてです！

◯多くの時間術は効果がない！？

この世に星の数ほどある時間術ですが、
その多くはあんまり効果がないという
衝撃の研究結果もあります。

たとえば、代表的なTodoリストは
思考の整理には役立ちますが、
それによって時間効率がよくなったかと
いうと、多くの人はそうは感じでないはずです。

まあ、漏れはなくなるので
そういう意味での仕事効率は上がりますが、
劇的な効果はない、というというのは
皆さん実感されてるのでは
ないでしょうか？

あんまり意味のない時間術は
避けたいところですねー。

◯本当に効果のある時間術はこれだ！

そんな中で最もパフォーマンスが高い
時間術があると判明しました。

それが「時間を区切ること」です。

「たったそれだけ？」
と思うかもしれませんが、
簡単にして最も効率が良くなるそうです。

ポイントとしては
１．あらさかじめ時間を見積もって
　　タイマーをかけておく
２．時間になったら作業の途中でも
　　やめて次のタスクにうつる

たったこれだけで、
端的に効果が上がるそうです。

にわかには信じ難いですが、
僕も騙されたと思って早速この原稿を
タイマーをかけてやっています！

たしかに効果はあるかも！？
と思いました。

この調子でしばらくやってみようと
思います。

成果があれば、またここで発表したいと
思います！

では、また明日も良い一日を！