【やった方がいいことは大抵分かってる】ていねいに書く雑文～その24～20220621

【やった方がいいことは大抵分かってる】

大抵のことは答えが出てるし、答えを知っていることが多い。「どうやったら痩せられるのか」の答えは「食事制限」だし、「脂肪肝を治したい」なら「酒を断て」だ。

大体のことは実は答えが出ている。「どうやったら痩せられますか？」の答えは既にある。ただ、どうしても効率や楽さを求めてしまうので、「楽に」「簡単に」できそうなものに流れてしまう。

だから本当のところは「分かっちゃいるけどやめられない」なわけだ。

この現象はダイエットとかの「大きな目標」に向かうときだけでなく、日常生活でもしょっちゅう顔を出す。例えば仕事でも。

「あー仕事やる気でないなー」とか「仕事いっぱいあって大変だなー」への対策は結局のところ「仕事しろ」でしかない。Twitterやマンガアプリを閉じて仕事に取り掛かるのが、一番効率がよいし、本当ならアプリ自体を削除しちゃってもいいはず。でもできない。わたしはできない。

どうすればよいかの答えを知っているのに、あえて答えから遠ざかる行動をしてしまう。不思議だ。

結局のところメリハリやバランスの話になるのかと思う。おいしいものが食べられない人生も、酒が飲めない人生もイヤだ。それでも痩せたいならそれらの回数か量を減らすしかない。これは個人的には割とできる。

仕事に向かう気が出なくてついダラついてしまったり、納期ギリギリになってしまうことに対してどうしたらよいか。わたしはライターになって5年ほど経つが、これへのベストアンサーは残念ながら持っていない。結局のところ「やるしかない」んだと思う。

いつもノリノリで気合いたっぷりに仕事をしてみたいが、そういうタイプじゃないみたい。

でも、仕事がないときに比べれば「仕事が大変」なんてのは天国みたいなもの。それに、自分の中の忙しいは、たぶん周りのライターさんにとっては「割とヒマ」な気もしている。

じゃあそれぐらいは頑張らんとね。