京すずらん
先日受けた骨密度測定の結果が送られて来た。ドキドキして開封。骨密度90.7%！🦴異常なしは、80.0%以上だから、まあ良し🙂
以前の結果はもっと低く、このままではヤバい…と一発奮起。筋トレと、ほぼ毎日食べる納豆のおかげだろうか。毎日の地道な骨骨(コツコツ)が、骨をつくる？😊

もしサポートいただけたら、とてもありがたいです。自分をより向上させるための書籍購入や研究会、勉強会の参加費用にします。また、日本在住で中国語圏生徒達の日本語学習のフォローにあてたいです。