幸せホルモン”セロトニン”について

ーーーーーー今日のテーマはセロトニンーーーーーー
別名『幸せホルモン』といわれるホルモン。

感情や情緒のコントロールをしてくれているホルモンです。

セロトニンが多く出ていると、やりがいや日々の充実感を感じられるので、精神的な部分で非常に良好な生活を送ることができるわけです。

今日はこのセロトニンについて綴っていきます。

最後まで読んで頂けると幸いです。

要点だけ見たい方は、目次より まと