#インナービューティー
栄養を消化して吸収するまでのお話
皆さん、こんにちは！
パーソナルトレーニングサロンCOCOFIT代表のきょーすけ(@kyosuke_keira)です。
ーーーーー今日のテーマは消化と吸収ーーーーー
今日は近頃、美容界でよく使われるようになった内面美容(インナービューティー)に触れてみたいと思います。
ダイエットや体質改善、エイジングケアをしていく上では、ここの理解は非常に重要になりますので、ぜひ参考にしてください。
わか
内面美容の基礎〜腸を理解する〜
皆さん、こんにちは！
パーソナルトレーニングサロンCOCOFIT代表のきょーすけ(@kyosuke_keira)です。
ーーーーー今日のテーマは腸ーーーーー
今日は近頃、美容界でよく使われるようになった内面美容(インナービューティー)に触れてみたいと思います。
わかりやすく綴りたいと思いますので、最後までお付き合いください。
動画解説はコチラ
はじめにインナービューティーという言葉は聞い