vol.9 『ブレる他律からブレない自律へ』

人生がブレまくって適応障害になった私は、今とても充実した生活を送っています。
当時の私はいつの間にか他律的な思考に陥っていました。
なぜ、そうなってしまうのかな…？
息子という身近な存在にヒントがありました。

我が息子は、毎日笑顔で過ごしています。
もちろん、怒ったり泣いたりすることはありますが一時的なもので、長期間引きずったりしません。
逆に、同い年でも毎日暗い顔で学校に来る子もいれば、来れなくてしんどい思いをしている子もいます。

この違いは何だろう？
人によって違う環境やパーソナリティが異なるし…
そだ！息子に聞いてみよう！！

そこで聞いて息子に聞いてみました。

○◯くん、人生楽しい？
「うん、さいこうやで！」
いいね。なんでさいこうなん？
「だって、面白いし。」
何が面白いの？
「ん…たくさんある。いいねん、僕が楽しいんやし。」

これが全ての答えでした（笑）

面白い、楽しいと感じることを彼は自分で選択しています。
他人のおかげではありますが、自分の力でどうしようもないことは訴えますし、無理だったら諦めて自分で楽しめることにシフトチェンジします。

自分の意思で変えられることのみにフォーカスしており、この生き方は大切だなと気付かされました。