お茶を買わなくなりました

奄美に来て野生化してるとウワサのさなえです。

今日も、友人宅の広〜いお庭にわさわさ生えている

”月桃“

葉と実をいただきチョキチョキして乾燥させたものをお茶にして飲んでます。(保存用に乾燥させてますが、摘みたての生の葉をそのまま煮出してもOK)

和のハーブティー、月桃茶には赤ワインよりも多いポリフェノールが含まれていて、高い抗酸化作用があるから美容にも健康にも良いし

脂肪吸収抑制作用やが