【聴くを極める】1on1のすすめ

1on1を効果的なものにするためのtips

人を知ることや、もやもやに寄り添うことが大好きなメンター、kyonです。

なんでこんなにそうなったか？の経緯は、どこかでまたシェアすることとして、

この投稿は『1on1ってどうやるの？』という疑問にお答えします。

正解はないけど、初めてやる方の、参考にはなるかな、と思います。

色々試してみて、ご自身のやりやすいやり方を、見つけてくださいね

30分の場合

チェックイン（2-3分）

 まずは、今のキモチをお互いにシェア

•  グラウンディング、今この時間に集中する、という効果があります

•  楽しみにしてましたー！系の相手への期待もアリですが、"自分"が今どんな状態か、観察して言葉にしてみるほうが効果的

•  ネガティブなこともOK

•  直前まで会議で忙しく、まだ集中できてないです。とか、なんだか気分が乗らない…とか。

本体（20分強）

•  目的に合わせて対話のお時間

•  いまは多いのは自己紹介系かな、と思いますので、Tipsをいくつか。

•  Aさんが話す。Bさんは、話をしっかり聞く＆深く知りたいことを質問

•  （Bさんは、自分の話を持ち込まないように注意。）

•  次に、Bさんが話す。Aさんは、話をしっかり聞く＆深く知りたいことを質

•  よくある質問

1.  なんでアカデミーに参加したの？

1.  どんなきっかけがあったの？

1.  その時どんな気持ち（感情）だった？

1.  アカデミーで何をしたい？

 お互いのことを深く理解できるよう、相手の興味関心にキモチを寄せてみる。

 自分との共通点が見つかると、親近感が沸くかも。

 もやもやを抱えるジャンルが似てる場合、一緒に事業検討する仲間になるかもね。

チェックアウト（2-3分）

•  やってみてどうだったか、お互い感想を述べる

•  振り返りの時間。この時間に、新たな気付きがあることも多いので、オススメ

そういう一つ一つの投稿が、お互いを知り、コミュニケーションを取るキッカケになります♡

ぜひ、メンターや、気になるアカデミー生に、1on1のお誘いDM投げまくりましょう:1on1: