コラム「心と体はつながっています～不眠に悩む方へ②」のご紹介～
マガジンの「シャロちゃんの栄養学」と絡めながら解説をしています。
現在コロナで先が見えない状況。長期化するほどストレスが深刻化します。
少しでも安眠に結びつくコラムです。
https://note.com/kyokoringsummer/n/n9987ad74bd67