日常が瞑想になる

おはようございます。今日も冬らしい朝ですね。

やること目白押しの年の瀬
今 目の前のことを
「やろう！」とする思いも手放して
ただひとつひとつ 注意深く行う。

機敏に動いていながらも
心が静まって 澄み渡っていきます。

日常が瞑想になる時間。
今年もあと３日。どうぞよき１日に🌈

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「ほっとひと息マインドフルネス瞑想会」
次回は年越しスペシャルです♪

12/31(土) 6:00-6:30
2023/1/1(日) 6:00-6:30

来年は暮らしに瞑想を取り入れたい方に
１年を瞑想で終え 瞑想で始めましょう。
どちらか１回でも大丈夫
ゆったり和やかな場です。

お申込み・お問合せはこちらのチャットから

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公式ラインでぜひお友達に！
月火木金 朝に ほっとする
幸せに生きるヒントになるメッセージを
心を込めてお届けしています。
ぜひお受け取りください♪

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