年末のルーチンも～マインドフルネス

おはようございます。今年もいよいよカウントダウンですね♪

おせち料理やら 年末のルーチンを行いながら
自分らしいお正月の迎え方を整えていく。

それは 本番前のおまけ ではないんだな。

石を積むように ひとつひとつ 丁寧に 真剣に。

一瞬一瞬を ゆたかさとともに
今日もよき１日に

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そして明日 大晦日と元旦の朝は
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会🌅
年越しスペシャルです

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12/31(土) 6:00-6:30
2023/1/1(日) 6:00-6:30

最近とみに素敵な朝のひととき。
みんなでぐぐっと一緒に坐りましょう～♪

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公式ラインでぜひお友達に！
月火木金 朝に ほっとする
幸せに生きるヒントになるメッセージを
心を込めてお届けしています。
ぜひお受け取りください♪

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