リアルはいいね♪マインドフルネス
おはようございます🍀
今朝は川と新緑に包まれたお宿で
6時から小さなリアルの瞑想会
みんなで作る場の重心が
ぐ～んと鎮まっていく
リアルはいいなぁ～
どこかで静けさにつながって
今日もよき1日に🌈
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マインドフルネスMBSR８週間コース
マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。
次回は2023年10月スタートで開催準備中です。
参加をお考えの方は、ご希望の時間帯に出来るだけ合
