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マインドフルネス個人セッション

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お一人お一人がマインドフルな気づきを育て、悩み・苦しみを抜け出して、夢に向かっていくリアルな道のりの記録です。 *こちらの内容はクライアント様からシェアのご了解をいただいて投稿し…
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#セルフコンパッション

負のスパイラルから抜け出せた!【マインドフルネス3ヶ月レッスン】

こんにちは。 \ "気づく" だけで人生が変わる / マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ …

マインドフルネス個人レッスン〜疲れてしまって家から出られない〜

こんにちは。 \ "気づく" だけで人生が変わる / マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ …

過去の習慣に飲み込まれていく

インドフルネス個人セッションの記録6です🍀 「過去の習慣に飲み込まれていく」 ◇———◇…

何で今 骨折するの?!

マインドフルネス個人セッションの記録2回目です。 「何で今骨折するの!」 1回目の投稿は…

個人セッション始まりました!

マインドフルネス個人セッションが始まりました! 50代のキャリアウーマンの女性です。 この…

さわやかに朝を迎えたい

マインドフルネス個人セッション 始まりました! 初回セッションを終えた 50代のキャリアウー…

怒りが止められない。。。

マインドフルネス個人セッションの記録です。 怒りが止められない。。。 適応障害の高校生の息子さんに、烈火のごとく怒ってしまって、どうしても止められません。そんなお母さまからご相談をいただき、伴走を始めました。 学校が厳しく、進級がかかっているのに、息子さんが全然提出物をやってくれない。なんとか進級できるように連日、先生にお願いしたり、奔走しているのに。。 やりたくても出来ない息子さんの気持ちをわかっていても、いざ目の前にすると鬼のように怒ってしまう。 他にもご家庭に