最近早朝覚醒に悩んでいます…🥱
4時ごろ覚醒はするけど睡眠薬を飲んでいるので薬は効いてて眠いけど寝れない状態…（ ｉ _ ｉ ）病院も来週なのでどう乗り切ろうか絶賛検討中なのでアドバイス貰えると嬉しいです😭
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