りこ
日々の呟きたち
なんでキャバ嬢になり どんな風に過ごしてたカウンセラーなのか 私について綴ります。 第一話〜更新中(2020.05〜)
◇人に優しくなるための自分への思いやり◇ 働く女性のみなさま 頑張る女性のみなさま あるいは男性のみなさま そうではないみなさま と共有したい（欲張った。）セルフケア方法について。
トラウマ(PTSD:心的外傷後ストレス障害)に関するノートです。 とくに、女性ならではのトラウマケアに関する情報を多めに書いていく予定です。
「感情には理性を こうした突然の狂態に対しては平和への意志を対置させることによって 戦争・孤立・停滞を、協同関係・贈与・交易に変換させることができた」 （M.モース『贈与論』より） 今年は感染症の拡大による生活の変化など、大変な一年でした。 残すところあと２ヶ月半の２０２０年。 1日1日、自分がどう振る舞いたいか 過ごしたいか 改めて考えてみたいものです。 香田
『自分を失うな。 他人に耳を貸すな。 お前の弾きたいものを弾け。』 ザック・ワイルドの言葉です。 かっこいいですよね。 「自分を失うな。他人に耳をかせ。 そしてお前の弾きたいものを弾け。」 自分なりに落とし込むとこんなところでしょうか。 それにしてもパワーワード。 他者性を排除するのは一般人として現実的ではありませんから 自分を失わないよう。他者とも対話しつつ。 その上で自分が弾きたいと思えるものを見つけて 奏でられる日々が送れたら素敵だなと思いました
自分のことを守ってあげられる人間の本能「自己防衛」は 大切な機能なのですが 時には、全てを素直に受け容れることを邪魔してしまうものでもあると思います。 たとえば 「自分が悪いと認める」ということは、自分を傷つけちゃうこともありますから なんとか自分を正当化しながら過ごしていたりするものだと思います。 しかし、これが問題を引き起こすと、厄介です。 本当の問題は”守り”のベールに覆われ見えづらくなり それでいて前に進むこともできません。 時には、 「いらないプ
《あの人がどんな存在かわかります》 👈【ノラ犬になったあなた。誰のところに助けを求める？】 こんばんは 蒸し暑い日々ですね🐸 あなたのリフレッシュ方法はありますか❓ 私は最近、なかなか会えない友人と オンライン会食をしてすごく気分が 晴れやかになりました🌞 なんてないことを話しているのに、 自然と笑顔になってただ楽しいんですよね☺️ 彼女は、そうゆう時間を共有する友人です。 会えなくても時間を約束して会話したくなる、
6月が始まりましたね。 雨が多く湿度が高い季節。 今年の梅雨は、自然に抗わず 湿っぽい気候に身を委ね、 しっとりとした気分で過ごしてみようと思います。 すっきりしないことがあっても、 カラッとした晴れ模様でなくても ありのままに身を委ねる時間もいいものです。 #6月 #梅雨
こんにちは。元キャバ嬢カウンセラーricoです。 本日はセルフケアとして最も有効であるといっても過言ではない 「”心理テスト”をすることのヒーリング効果」についてご紹介してゆきます。 「心理テスト」と「ヒーリング」なんて、 一見なんの関係もないように思いませんか？ 心理テストというと、合コンでの盛り上がりに利用したり、 友人とワイワイ楽しむものというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、ひとりっきりの時間にやってみる、 または本当に親しい
こんにちは。 元キャバ嬢心理カウンセラーのricoです。 今日は風が気持ち良い土曜日ですね。 朝からまだ誰もいない公園へ行ってコーヒー飲んできました。 いきなりですが、私は、PTSDでした。 PTSDとは、「心的外傷後ストレス障害」のことです。 一般的に言われる「トラウマ」に近いです。 「トラウマ」が、日常生活に支障をきたしてくると、PTSDとして治療していくことがあります。 私は今は治療を終え、PTSDによる諸症状（フラッシュバックや、過呼吸、不眠etc）は
初めまして。りこです。 キャバクラ嬢してました。今は心理カウンセラーです。 世間には言えないお話いっぱい聞いてきました。 守秘義務があるので、その方々のお話を赤裸々にココに綴ることは許されません。 けど、キャバクラ嬢として、また、心理カウンセラーとして、 人のお話を聞いてきた自分だから、わかったこと、感じたこと、 これはこうするとだいたいこうなるんだよな。ってこと、あると思うんです。 そうゆうの、ココで書き綴ろうと思います。 ご興味ある方いらっしゃいましたら、
