記憶力を劇的に伸ばすたった1つの方法

結論から言うと、「必要性を感じさせる」です！

エビングハウスの忘却曲線によると、以下のように忘れていくそうです。
1時間で56％を忘れる。
1日後で67％を忘れる。
31日後で79％を忘れる。

これは、記憶力が良い人も悪い人も同じだそうです。ただ、これは無意味なものを覚えたときの話です。数字の羅列やなんの意図もない言葉などです！

つまりは、同じ勉強法でも「必要」と感じるか否かで記憶の残り方が変わるということです！

よくある記憶の方法として、「何度も復習する」「お腹がすいてるときに覚える」「夜寝る前に覚える」などありますが、これらは、全て必要性を感じさせることが目的になります。

・何度も復習：何度も見るってことは大事なことだ。これは必要なんだな。

・飢餓状態：躰がピンチだ、助かるために今の状況はどんな情報でも必要だ。

・寝る前：睡眠中に記憶が整理されるので、そのタイミングで残ってる記憶は必要と判断。

などなど、実際に必要なものであれば自然に覚えますが、必要性がないけど、覚えないといけないことは躰や脳に必要性を感じさせる必要があるということです！

生きていくために必要、楽しむために必要なんでもよいので、必要性を感じる方法で記憶を定着させていきましょう！持論ですけどね！