疲労が溜まり過ぎると、神経の働きが鈍くなり、強い刺激しか感じ取らなくなり、余計疲れやすいループにハマります😭😭😭
客観的にお体の状態見てもらったらちゃんと気にかけよう😭
怪我する前に伝えてもらってるってことは優しさだよ😂
#セルフケア #ボディケア #客観視