僕が健康な理由

こうやって健康って自慢すると、大体その次の日とかに風邪引いたりするんだよな。。笑

この2週間くらい飛び回るように仕事をしてました！

琵琶湖、九州、千葉、大阪かなりいろんなことが重なってそうなりました。

noteもつぶやきに頼るようになっていました！w

自分でも思います。なんでこんなに元気に活動できるのか？
よく言われます。何でそんな忙しいのに連絡をマメに返してくれるんですか？とか
休みたい時ってないんですか？とか
元気の秘訣は？とか

昨日もめっちゃ眠い中で、人の人生相談に乗っていました。笑

コーヒーがぶ飲み、ミンティアドライハードでカフェイン摂取しまくりながら（今日は割とゆっくりしてますよ）・・・。

ちなみに、、
昔僕は小児喘息持ちで、アトピーとかもあったんです。体が弱かったです。
そんな僕がお届けする健康法です！

僕の健康法は2つあります。

１つ目は、人に頼りにされているということが何よりの栄養分

働くの語源は傍（はた）を楽（らく）にする。
というところから来ているように、自分の動きでそばにいる人が楽になるってことなんです。
自分の影響で周りの人が良くなるっていうワクワク感は凄まじく嬉しいことであります。

これが何よりの僕のカンフル剤でもあり、栄養剤でもあり、ビタミン剤でもあると思います。

これがあるので、常に体調管理気をつけています。

2つ目は、自分の体の限界を大体わかっている。

怪我や、疾患って水の沸騰と似てると思っていて、
100℃超えると形が変わってしまう。発病してしまうものだと思うんですよね。

なので、99℃でやめたら病気にならないんですよ。
極端な話ですが。

そういつも思っています。

なので自分の体が90℃くらいきてるなぁ〜と思ったらすぐ休みます。

そしたら6時間でもちゃんと寝たら、大体治ってます。
そこを無理して100℃を超えてしまったら病気につながります。

そしたら2週間とか休まないといけないかもしれません。。

2週間はやばいです！！途轍もない損失！！

普通に健康な人でしょっちゅう体調崩してる人って、そこらへんの匙加減が下手なのか？
不健康な状態の方が都合がいいのか？
わかりませんが、そろそろ自分の体というマシーンの特質や特徴を把握して乗りこなしたらいいのにって思います。

とかこんな偉そうなこと言ってると、明日あたり風邪引きそう。。笑