#69 朝日記 「５月復帰までにやりたい７つのこと」 （2021/04/30）

７：０７起床。１時間３３分／６時間４３分。通常運転。１泊２日の旅で少し体が疲れたか、思ったより早く目覚めた。弟の元バイト先の二郎系ラーメンを夕食にたらふく食べたから、胃も休まらなかったのだろう（笑）。

今日は、４月最終日。４月は、結構忙しくいろいろなことを再開したし、できた。大事な人と連絡を取り合うのも、髪色も変えた。眼鏡も新調したし、制服になりそうな服も購入できた。いよいよ、復帰の時期を５月２４日に照準を合わせて、準備していこうと思う。

５月の復帰までに、やりたいことをリストアップしてみよう。

１つは、お酒解禁。１月から断酒していたが、GW友人達と会う時に解禁しようと思う。非常に楽しみである。一方で、昨日の秩父旅ではノンアルなのに超盛り上がったことを思うと、アルコールはマストではない気がする。キャンプでは、ノンアルも試す価値はある。例えば、夜は飲まないとか、昼寝するとか。お酒なしで楽しむヘルシーな方法も３０歳に向けてチャレンジしていきたい。

２つ目は、ダイエット。−２kgまできたが、もう4kg減量したい。そのためには、ドカ食いしないための１日４食、夜はほどほどを守る必要がある。あと、最近ケガでしていないSIT。心拍を１８０まで上げて痩せやすい体を作っていきたい。軽い方が生きていくのがラクなのは、まごうことなき事実だ。

３つ目は、復帰後の戦略。1ヶ月程度はインターンとして、自由に振る舞えるとして、その1ヶ月で何を収穫したいか、細かく検討していきたい。職場に余白、余裕が作れるかどうか、それが業務として成り立たせるにはどうすればいいか検討したい。CSOチーフサボりオフィサーとして、給与を払いたくなる働きぶりとは何なのか戦略を立てたい。