樺沢紫苑先生のYouTubeを聴きながら、攻めの出勤。でも、働かない。会社に行くのが、今日の目的。リズム、リズム。双極性障害からの復職継続。それを支えるフォトアートセラピー。

おはようございます

昨日は、ここのところの体調不良から

よく言えば攻めの有給休暇。

そして今日は、体調が良いと自分なりに判断。

あえて攻めの出勤としました

やはりなんとなく、休み続けると言う事の方が

生活リズムを崩すと言う懸念があって

焦るわけではないが、極端な易疲労がないと言う判断であれば出勤しそのリズムから離れない。

そう、行動したほうが、良いのではないかと考え、今、出社直前の状態であります。

これまでの、今回の一件。

急激な体調不良。

これを招いた原因をおさらいというか、検証すべく。

私が大先生と仰ぐ、樺沢紫苑先生のYouTube

https://www.youtube.com/watch?v=7tq2QHp4plQ&feature=share

https://youtu.be/7tq2QHp4plQ

これをイヤホンで聴きながら、東京駅周辺撮影をして、今ここに至ると言う状態であります

テーマの乗り物撮影、及び東京駅周辺、雑スナップをしながら、歩きながら会社の近くまで来たと言うところです

今日の様子がどうだったか改めて、アップをしたいと思います。

緩やかに、そして生活リズム表はきちんと、つけながら。

無理せず仕事ではなく出勤をしたいと考えております。