仕事に、家事に、育児に 目まぐるしく一日が終わって… 虚しい時ってありますよね。 自分の時間がないと 心に余裕がなくなって イライラしちゃいますよね。 これって、 ちょっとした工夫で イライラがなくなりますよ。 ずーと同じ状態が続いているんです。 仕事モードのまま家事をしているので 気分転換ができなくなってます。 仕事モードをリセットする！と 結構かんたんにイライラしなくなりますよ。 こんなときは ペーパーミントが大活躍します。 ペパーミントの香りは 一瞬で気分転
日本の四季っていいなぁ、と分かっていても やっぱり冬は寒い、 寒さが苦手な人には辛い冬ですよね。 お風呂に入ると身体が温まるけど 常にお風呂には入れない。 身体の末端にある手と足を温めて 即席でお風呂に近い状態には出来るって 知ってますか？ ただ単に、 手と足をお湯で温めてもいいけど 温かさを持続する方法があります。 それは、 オレンジのアロマオイル🍊 オレンジは 血行を促進する作用があるの！ 手浴・足浴に１～２滴入れると さら湯よりも温まるし持続する。 そして
冬って好きですか？ 私は冬のキーンとした寒さが好きです。 でも、冬って乾燥はお肌の大敵！ ちょっと気を抜くと ささくれ出来やすくて、手も足もガサガサに なりませんか？ 家事をする女性の手は荒れやすいですよね～。 ハンドクリームつけた後に 残っている水仕事に気付く…. そして、 ハンドクリームつけるのが面倒になることも。 ちょっと待ってください！ 「このハンドクリーム、めちゃくちゃ好き！」 「つけると気持ちがいい～」 こーいうハンドクリームだったら 使いたくなり
初めまして。 アロマ嫌いが、アロマに救われて、 人間らしさを取り戻した黒滝由紀子です。 小さい時から「匂い系」が苦手で嫌いでした。 納豆は永遠に絶交レベルだし 芳香剤は気持ち悪くなるぅぅぅので アロマが流行りだしたときは 「アロマ？」 「香り？」 「そんなので人間変わらないよ」 こんな風に思っていました、本気で笑 ストレスフルなシステムエンジニアを続けてて うつ病になりました。 全然眠れない日が続いて ある日、北海道で買ったラベンダーのポプリを 枕元に置いて寝たんで
