【2種類のメガネ】
幸せな人生には2種類のメガネが必要です。
ひとつは人生の目標を眺めるための遠メガネ。
もうひとつは日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ。
<中山庸子/エッセイスト>
■ひとこと
今日という一日を疎かにしない。
そのために最近やっていること。
朝起きたら、すぐに『今日やることメニュー』を紙に書き出す、こんな具合に。
・逆立ち 30秒×4セット
・腹筋 30回×4セット
・○さんにメール返信する
・掃除機をかける
・
・
一日のメニューを作る重要な仕事だから、30分ぐらいかけてじっくり取り組む。
ひとつ終わったら消し込む。
また、ひとつ終わったら消し込む。
この、消し込むのが気持ちいい。
まるでゲームの感覚で、ひとつひとつ攻略していくのが快感になる。
もう一つのコツは、
メニューには“普段なかなかやれないけれど、やりたいと思っていたこと”を1つ紛れ込ませる。
僕だったら「新しい料理(レシピ)にチャレンジする」
こういうことが、日々の小さな喜びにつながる気がする。
さあ、今日も楽しむか!
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